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高雄拼世運；群麗生技拼骨氣，擁有健康的膝蓋很重要！
群麗漢方公司要愛用者在日常生活中，做好關鍵部位的保養，不見歲月的痕跡！
膝蓋。
膝蓋在人的100多個關節中是工作最多的，而且是承受體重最多的部位。走路時大部分的衝擊力會傳到膝蓋。走平坦的路時膝蓋承受體重的4～7倍的壓力。人站起來時膝蓋承受的壓力是體重的3.5倍。
保護膝蓋的方法很簡單。最重要的是保持適當的體重。一旦身體變胖最有影響的就是膝蓋。體重對比膝蓋壓力是1比3，也就是說體重增加2斤，膝蓋承受的壓力就增加了6斤。
選擇一雙好鞋也對膝蓋大有好處。為了保護膝蓋關節儘量不要選擇高跟鞋，應該選擇軟而且彈性強的運動鞋。穿大的鞋會給膝蓋造成不良影響，最適當的大小是當你穿上鞋後能再容納一個手指的量的大小。
即使現在你擁有健康的膝蓋，也要儘量減少用膝蓋跪爬、盤腿等對膝蓋健康有影響的動作。
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